前列腺炎要如何护理？的医生说，男性如何保护好自己的前列腺不被伤害，前列腺是男性生殖器官中较大的一个附属性腺，它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分，前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，较常见的就是前列腺炎。

    1、多饮水：多喝水可以增加排尿次数，排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染的目的。

    2、不憋尿：憋尿容易造成尿液反流，给高位脏器带来危害，甚至造成肾功能衰竭；

    3、忌烟酒、辣食品：这些均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低；

    4、局部保暖：局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。适当的保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复；

    5、避免久坐：长时间坐着的男性前列腺负担较重，因此男性应尽量避免久坐；适度的夫妻生活不仅促进夫妻感情，还有利于男性前列腺健康。

尚鲁锋

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