怎么做可以减轻男性前列腺炎的症状？男性前列腺炎患者较需要注意的就是生活的一些小细节，细节做好了，量变才会产生质变，慢慢的减轻自己的病情。对于患了前列腺炎的男性在生活生活中要怎么做才能减轻呢？

    1、养成正常的生活习惯.患者应注意劳逸结合,避免久坐,保持大便的通畅等.同时要注意对会阴部的保养,不要穿有紧身的裤子,骑自行车或摩托车时要避免对会阴部的长期压迫和反复撞击.

    2、饮食的调摄.有一些食物可以加重前列腺炎的症状,常见的有含咖啡的饮料、辣的和加了香料的食物、油炸的食物等,好的处理方式就是减少或不要食用.相反,男性可以选择多吃一些富含锌类元素的食物,如南瓜子、脱脂奶粉、猪腰、酿酒用的酵母等.

    3、保持积极的性生活.一般男性前列腺炎患者不应影响到性的能力,某些前列腺炎患者出现性欲和勃起功能的下降,可能与其心理因素有关.当然前列腺炎的患者切不可恣情纵欲,但是戒绝房事的做法亦是不恰当的.中医学认为"流水不腐",前列腺也象人体的其他器官一样,保持规律的性生活,保持其功能的通畅,也是防治其病变的重要手段.

    4、加强锻炼,患者可以经常提肛、收紧臀部,绷紧会阴部肌肉及活动骨盆,对于改善会阴部位的血液循环,促使炎症消散有好处.

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尚鲁锋

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