房事十不要，你知道几条？

　　现在人越来越注重生活的品质，性生活的质量高低也是很多人在乎的事情，如何才能提高性生活质量呢？下面让我们来看看房事的禁忌有哪些，希望男性朋友引以为戒，拥有健康美好的性生活。

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　一、不要疲劳的时候性交。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　　二、不要在心情不快的时候性交。在情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的青院中西医结合，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

　　三、不要酒后性交。一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会提高质量。其实这是非常错误的观点，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活青院中西医结合;而且酒后受孕会危及胎儿。

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      四、不要在杂乱的情况下性交。在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活青院中西医结合、美满。

　　五、不要只顾自己的感受。在性生活中，很多不懂体贴的男方会为所欲为，完全不顾及女方的感受，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

　　六、不要匆忙性交。有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

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七、不要饱食或饥饿性交。因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　八、不要过度紧张或羞怯。多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得青院中西医结合、尽意、美满。

　　九、不要浴后房事。浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

　　十、不要“五更色”。“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

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